Glücklichsein

Miniurlaube im Frühling: 50 kleine Aktivitäten, mit denen du in der blühenden Jahreszeit für Glücksgefühle sorgst

Miniurlaube im Frühling

Frühling: Die Temperaturen steigen, an den Bäumen regt sich wieder Leben, Knospen strecken ihre Köpfe der milden Frühlingssonne entgegen. Alles wächst und blüht und du wünschst dir, du hättest die Zeit, all das zu genießen und es dir so richtig gut gehen zu lassen? Dann ist dieser Artikel perfekt für dich, denn ich zeige dir 50 Ideen für Miniurlaube im Frühling – kleine Auszeiten, die du kinderleicht in deinen Alltag einbauen kannst und die dir in nur wenigen Minuten eine Extraportion Energie und positive Gefühle schenken.

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Glücklich und erfüllt trotz Schicksalsschlägen? So hat Julia es geschafft

Schicksalsschlaege

Krankheiten, Trennungen, gesundheitliche Beschwerden, die sie dauerhaft einschränken. Julia hat in ihrem Leben schon viele Schicksalsschläge erlebt. Das hält sie aber nicht davon ab, sich ein glückliches und erfülltes Leben zu gestalten. In diesem Interview teilt Julia ihre inspirierende Geschichte und verrät ihre besten Tipps, wie du in schwierigen Phasen positiv bleibst und deine Resilienz stärken kannst.

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Schluss mit „Ich schaff das schon allein“! Warum du viel häufiger um Hilfe bitten solltest und wie es dir gelingt

um Hilfe bitten

Du hast einen Berg von Sachen zu erledigen oder knobelst seit Tagen an einem Problem und weißt nicht weiter. Obwohl dir klar ist, dass du Unterstützung bräuchtest, schlägst du dich lieber allein durch. Um Hilfe bitten? Nicht deine Stärke! In diesem Artikel zeige ich dir, warum es dir so schwerfällt, nach Hilfe zu fragen und warum du trotzdem unbedingt damit anfangen solltest.

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Persönliche Werte herausfinden und nach ihnen leben: So geht’s

persoenliche Werte

Persönliche Werte prägen und beeinflussen uns. Jeden Tag. Kaum etwas macht so unglücklich wie das Gefühl, deine Werte missachtet oder dich unauthentisch verhalten zu haben. Umgekehrt ist es ein wichtiger Glückshelfer, deine wichtigsten Werte zu kennen und im Einklang mit ihnen zu leben. Wie das geht und welche Werte es überhaupt alles gibt, erfährst du in diesem Artikel (inkl. Werte-Liste).

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Schluss mit „ganz okay“ und „so lala“ – Die ultimative Anleitung zum Glücklich sein

gluecklich sein

Alle wollen es. Jeder spricht davon. Aber kaum jemand weiß so richtig, worauf es ankommt: Glücklich sein. Umso besser, dass du hier gelandet bist. Denn Glücklichsein kannst du lernen – und dir dein Leben so erfüllt gestalten, wie du es dir immer gewünscht hast. In diesem Artikel habe ich eine ausführliche Anleitung für dich erstellt, mit der du dein Glückslevel mit Hilfe der Erkenntnisse der Positiven Psychologie nach oben katapultierst.

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