Wie du aufhörst, es allen recht

zu machen

Fang an, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen und an dich zu denken! Ab dem 13. September 2023 überall im Buchhandel.

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Dein Wert hängt nicht davon ab, was andere von dir denken.

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut.

  • Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. 
  • Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich...
  • ... und spüren oft erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben.

Wenn du das kennst, bist du wahrscheinlich auch sehr feinfühlig und empathisch - und läufst Gefahr auszubrennen, wenn du deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche dauerhaft übergehst. Aber wie schaffst du es, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu ziehen und Konflikte auszutragen, statt um der Harmonie willen zu schweigen?


In meinem Buch zeige ich dir nicht nur Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing, sondern auch wie du Schritt für Schritt alte Muster ablegst und mit dir selbst ebenso fürsorglich umgehst wie mit anderen - ohne dich dafür zu verbiegen.

„Es ist niemals zu spät, die Person zu sein, die du hättest sein können.“

George Eliot

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Meine Arbeit ist bekannt aus:

Über die Autorin

Hi, schön dich kennenzulernen! Ich bin Ulrike, Gründerin der Online-Plattform soulsweet.


Ich bin Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie und Autorin. Ich habe zum Umgang mit Dilemmata promoviert, coache und trainiere seit mehr als zehn Jahren Führungskräfte und habe meine Forschungsarbeit zur Resilienz im (Berufs-)Alltag in zahlreichen Fachartikeln und -büchern veröffentlicht. Hier bei soulsweet berate ich Menschen, wie sie psychisch gesund bleiben können und zeige dir mit wissenschaftlich bewährten Methoden, wie du dich wohler fühlst und ein glückliches und erfülltes Leben gestaltest.


PS: Wenn du mein Buch magst und mir eine Bewertung bei Amazon und Co. hinterlässt, sag mir unbedingt Bescheid. Ich würde gern die Chance nutzen, dir persönlich Danke zu sagen!

Hi, schön dich kennenzulernen! Ich bin Ulrike, Gründerin der Online-Plattform soulsweet.


Ich bin Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie und Autorin. Ich habe zum Umgang mit Dilemmata promoviert, coache und trainiere seit mehr als zehn Jahren Führungskräfte und habe meine Forschungsarbeit zur Resilienz im (Berufs-)Alltag in zahlreichen Fachartikeln und -büchern veröffentlicht.

Hier bei soulsweet berate ich Menschen, wie sie psychisch gesund bleiben können und zeige dir mit wissenschaftlich bewährten Methoden wie du dich wohler fühlst und ein glückliches und erfülltes Leben gestaltest.

Das sagen andere über meine Arbeit:

Man kann es nicht immer allen recht machen. Was wir aber lernen können: achtsam sein gegenüber unseren eigenen Bedürfnissen und Grenzen. Wie das geht, zeigt Ulrike Bossmann gleichermaßen fundiert und unterhaltsam.

Miriam Junge

Psychotherapeutin, Coach, Autorin und Podcasterin

Praxisnahe Beispiele, mit denen man direkt ins Tun kommt

Danke für deine authentische und wertvolle Arbeit!!!! Ganz besonders schätze ich, dass du deine Kenntnisse mit praxisnahen Beispielen und wissenschaftlich fundiert so vermittelst, dass sie beim Gegenüber ankommen, wirken und man direkt „ins Tun“ kommen kann.

Tanja

Ich will deine Werkzeuge nicht mehr missen!

Du bist einfach so toll und ich will dich und deine Werkzeuge, die du mir an die Hand gegeben hast, nicht mehr missen wollen. Du bist ein entscheidender Wendepunkt in meinem Leben. Einfach nur DANKE.

Julia

Hier finde ich alles, was ich brauche, um mein Leben von Grund auf neu auszurichten.

Klara

Das schlechte Gewissen verschwindet 😊

Du hast mir geholfen, einen anderen Blickwinkel auf die Dinge zu bekommen. Mit all den vielen Denkanstößen und Übungen versteht man auf einmal so viel mehr und weiß viel schneller, wann es Zeit ist inne zu halten. Und das Beste ist, dass das schlechte Gewissen verschwindet, wenn man sich die Zeit dafür nimmt. Danke #ulrikebossmann!

Bianca

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Du willst einen Blick ins Buch werfen?

Hier findest du eine Leseprobe und das Inhaltsverzeichnis.

„Es ist nicht so, dass wir keine Lösung finden … es ist, dass wir das Problem nicht richtig sehen.“

G. K. Chesterton

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