Lass uns ein Leben gestalten, das sich trotz aller Herausforderungen wieder leicht, frei und ganz nach dir anfühlt.
In der Happiness Academy lernst du Schritt für Schritt, wie du unbeschwerter durch deinen Alltag gehst, klarer für dich einstehst und mehr Freude in dein Leben bringst.
Endlich wieder da: Nach 10 Monaten hat die Happiness Academy wieder ihre Türen geöffnet
Ein begleitetes Coaching-Programm mit individueller Betreuung
Die Happiness Academy ist ein Coaching-Programm auf der Basis der Positiven Psychologie mit regelmäßigen Live-Sessions und enger persönlicher Begleitung. Und ausreichend Zeit, die Inhalte wirklich umzusetzen.
Für Frauen, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Leben bewusst gestalten wollen
Für dich, wenn du viel für andere da bist und dich selbst dabei immer wieder aus dem Blick verlierst. Oder wenn von außen alles gut aussieht, es sich von innen aber nicht so glücklich anfühlt.
Nur für kurze Zeit verfügbar, ehe die Türen wieder schließen
Die Happiness Academy startet am 12. Juni – und überhaupt nur 1x im Jahr, damit ich eine umfassende und tiefgreifende Betreuung meiner Teilnehmer:innen gewährleisten kann.
Bist du so glücklich wie du es gerne wärst?
Kennst du das Gefühl, dass…
... dein Alltag sich manchmal mehr nach Durchhalten als nach Lebendigkeit und echter Freude anfühlt?
… du zu oft nach den Erwartungen anderer lebst?
... du nicht mehr weißt, was du eigentlich willst, weil du so lange damit beschäftigt warst, vernünftig zu sein und alles am Laufen zu halten?
… du nachts wach liegst und dich fragst: „Ist das wirklich alles?“
... du dir ständig einen Kopf machst und ganz schön hart mit dir ins Gericht gehst?
Wenn du bei mindestens EINEM Punkt genickt hast:
Die Happiness Academy ist für dich gemacht.
Du lernst, wie du dein Leben so gestaltest, das es sich von innen gut und nach dir anfühlt. Damit du nicht länger suchen musst, was dich glücklicher und erfüllter macht, sondern es einfach bist.
Glücklichsein ist kein Hexenwerk, sondern eine Frage der richtigen Strategien - und so unglaublich viel leichter, wenn man einen Plan hat, der funktioniert.
So gehen wir vor
Dein 4-Monats-Fahrplan für ein besseres Lebensgefühl
In der Happiness Academy setzen wir genau dort an, wo nachhaltige Veränderung entsteht: Bei den drei Bausteinen, die die Positiven Psychologie als elementar für ein glückliches und erfülltes Leben identifiziert hat. Statt an einzelnen Symptomen herumzudoktern, stärkst du die Bereiche, die dein Lebensgefühl langfristig prägen.
Positive Erfahrungen
Mehr Freude spüren und emotionale Stabilität aufbauen
Wir verändern deinen Fokus, sodass du positive Gefühle nicht dem Zufall überlässt und konstruktiv mit belastenden Gefühlen umgehst.
Du gewinnst zudem Klarheit über deine Stärken und Werte. Dadurch traust du dir mehr zu und hast einen inneren Kompass für stimmigere Entscheidungen, die wirklich zu dir passen.
Positive Einstellung
Negative Denkmuster lösen und innerlich stärker werden
In diesem Baustein nehmen wir Gedanken und Überzeugen in den Blick, die dich klein halten, verunsichern oder unnötig unter Druck setzen. Du lernst, lösungsorientiert zu denken, dir mit Wohlwollen zu begegnen und dein Licht nicht länger unter den Scheffel zu stellen. So verändert sich nach und nach dein Blick auf dich selbst.
Außerdem trainieren wir eine Haltung, mit der du trotz Herausforderungen zuversichtlich und optimistisch bleibst.
Positive Beziehungen
Erfüllende Verbindungen gestalten und dich gut abgrenzen
Hier schauen wir auf die Beziehungen in deinem Leben: auf die, die dich tragen, und auf die, die dich Kraft kosten. Es geht darum, durch gezielte Handlungen tiefe und erfüllende Beziehungen zu stärken, um klare Kommunikation und darum, dich innerlich besser zu schützen, ohne gleich hart oder abweisend werden zu müssen.
So stärkst du die Beziehungen, die dir guttun und lässt dich von kräftezehrenden Dynamiken nicht mehr so leicht runterziehen.
Damit befördern wir deinen Glücksschieberegler ins Plus!
Klar aufgebaut, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich umsetzbar
Das verändert sich
The Happiness Academy bringt dich in deine Kraft
Wir versprechen keine Wunder. Wir zeigen Wirkung. Hier siehst du, welche Wirkung unsere Absolventinnen konkret in ihrem Alltag erleben.
Mehr Freude in den kleinen und großen Glücksmomenten
des Alltags
Du lässt dir deine Laune nicht mehr von Sorgen und Grübeleien vermiesen. Du lebst und genießt den Moment.
Dein Glas ist immer mindestens halbvoll und du erlebst Momente, die du früher gar nicht wahrgenommen hättest, mit völlig neuen Augen. Die Welt ist plötzlich bunter, schöner und aufregender, weil du ein Premium-Abo für Freude, Hoffnung, Neugier und all die anderen positiven Gefühlen, die das Leben lebenswert machen, abgeschlossen hast.
Resilienz, um Herausforderungen selbstbewusst zu
meistern
Es wird immer wieder Gewitter geben, die über dir zusammenbrechen. Aber du lässt dich von ihnen nicht aus der Fassung bringen.
Denn dein Ressourcen-Rucksack mit Wissen und Strategien vollgepackt ist. So meisterst du schwierige Phasen ruhig und zuversichtlich, bewahrst einen kühlen Kopf und lässt dich nicht länger von der Vergangenheit beherrschen. Mit jeder Krise wird deine Ausrüstung größer – und du stärker, klüger und gewappneter.
Mut, dein Leben so zu gestalten, dass es sich für dich richtig anfühlt
Die Tage des People Pleasing, der Selbstkritik und Dich-selbst-auf-morgen-Verschieberitis sind gezählt!
Du weißt genau, wo du im Leben hin willst und hast endlich genug Selbstvertrauen und Wertschätzung für dich, um das auch zu leben. Dein Leben fühlt sich wieder freudvoll, unbeschwert und sinnerfüllt an, weil du es nach deinen Werten und Vorstellungen gestaltest und nur das tust, was DU willst, statt dich von den Ansprüchen und Meinungen von außen verunsichern und leiten zu lassen.
Huhu, ich bin Ulrike!
Seit über 15 Jahren begleite ich als Psychologin, Systemische Therapeutin und zertifizierter Coach in Positiver Psychologie Menschen dabei, ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Meine Mission? So viele Menschen wie möglich unterstützen, ihre Zufriedenheit nicht länger dem Zufall zu überlassen!
Ich bin mir ganz sicher: Willst du nachhaltig glücklicher und zufriedener sein, brauchst du eine Auseinandersetzung mit dir. Denn erst, wenn du dich kennst, kannst du dieses Wissen nutzen, umdein Leben aktiv nach deinen Vorstellungen zu gestalten!
Die Lösung? Positive Psychologie! Als Wissenschaft des gelingenden Lebens zeigt sie klar, wie Menschen ihr Wohlbefinden, ihre Beziehungen und ihre Selbstwirksamkeit stärken können. Nicht irgendwann. Sondern jetzt, im echten Alltag – ohne sich zu verbiegen oder das Leben auf links krempeln zu müssen.
Die große Forschungsbasis und die Wirksamkeit positiv-psychologischer Interventionen zogen mich von Sekunde eins in ihren Bann. Denn selten ist Forschung so unglaublich praktisch!
Genau davon profitieren die Teilnehmer:innen in der Happiness Academy. Mittlerweile haben mehrere Hundert Menschen mit all den Werkzeugen, Erkenntnissen und Impulsen auch ohne psychologisches Vorwissen näher zu sich gefunden und sind aufgeblüht. Vielleicht gehörst du auch schon bald dazu?
“
Es geht nicht darum, wie dein Leben von außen aussieht. Die Frage ist, wie es sich von innen anfühlt.
“
Es geht nicht darum, wie dein Leben von außen aussieht. Die Frage ist, wie es sich von innen anfühlt.
So fühlt sich die Happiness Academy
im echten Leben an:
So fühlt sich die Happiness Academy im echten Leben an:
“
Heute bin ich positiver, zuversichtlicher & selbstsicherer.
Ich weiß jetzt, wie ich meinen Selbstwert auch jenseits von Erfolgen und Leistung stärken kann. Ich bin dankbar für jede einzelne Übung und den wunderbaren Austausch. Ulrikes Betreuung war grandios. Danke dafür!
Vanessa (31), Lerntherapeutin
“
Schon nach den ersten zwei Lektionen bin ich voller Zuversicht gewesen - etwas, das ich mir zuvor nicht mehr vorstellen konnte.
Der Knaller für mich war, mir mein bestes Leben auszumalen. Fast alles, was ich mir ausgemalt hatte, habe ich innerhalb von drei Monaten tatsächlich erreicht.
Ute (59), Heilprakterin
“
Man kann sein Leben schwer gestalten oder mit Hilfe von Positiver Psychologie lernen, es leichter zu gestalten.
Das gleiche Leben, aber mit mehr Leichtigkeit. Das ist doch genial! Mit Ulrikes toller Unterstützung hat sich innerlich bei mir so viel getan.
Anja (42), Büroangestellte & Mama
“
Ich habe wenig Zeit – und trotzdem wirkt der Kurs schon jetzt.
Mit zwei kleinen Kindern komme ich langsam voran. Trotzdem verändert der Kurs meinen Alltag. Ich nehme positive Gefühle bewusster wahr und komme viel besser aus negativen Gedanken raus. Schon Modul 1 hat bei mir enorm was bewegt. Es macht mir große Freude, mich besser kennenzulernen.
MARTINA (37), SOZIALWIRTIN
was du bekommst
Das ist in der Happiness Academy enthalten
Mehr du. Mehr Freude. Mitten im Alltag.
Mit diesen 6 Modulen gestaltest du dir Schritt für Schritt ein Leben, das du jetzt gern lebst und auf das du mit 80 gern zurückschaust.
• Die besten Übungen, um dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen
• Negative Gefühle akzeptieren statt vermeiden: So geht's
• Abstand zu belastenden Gefühlen kriegen
Modul 1
DIE MACHT DER GUTEN GEFÜHLE
Modul 2
ERKENNE UND NUTZE DEINE STÄRKEN
Modul 3
DEINEN SELBSTWERT UND DEIN SELBSTMITGEFÜHL PUSHEN
Modul 4
POSITIVE LEBENSEINSTELLUNG FÖRDERN
Modul 5
DAS EINMALEINS DER POSITIVEN BEZIEHUNGEN
Modul 6
POSITIVE ZIELE UND SINN IM LEBEN
Mach Schluss mit “so lala”.
Melde dich für “The Happiness Academy” an und koste das Leben richtig aus (statt es nur an dir vorbeiziehen zu lassen).
895€
Option zum Raten-Kauf
findest du im Check-Out
Sichere Bezahlung über
Diese Boni erhältst du ohne Aufpreis, wenn du deinen Platz in der Happiness Academy buchst:
1
Bonus 1
Geleitete Meditationen als MP3
Einfach mal alles beiseite legen, die Augen schließen und nach innen hören: Mit deinem Kauf erhältst du Zugang zu 13 geführten Meditationen zu ganz unterschiedlichen Themen rund um Glück, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Du kannst sie als MP3-Dateien herunterladen und jederzeit anhören - wann und wo immer du magst.
2
BONUS 2
Exklusive Expertinnen-Workshops
Neben den regelmäßigen Live-Coaching-Sessions darfst du dich alle zwei Wochen auf einen spannenden Live-Workshop mit wahnsinnig tollen Expertinnen freuen.
Diese Workshops erwarten dich:
Christine Husemann
Breathwork-Trainerin
Breathwork: Wie du deinen Atem gezielt einsetzen kannst, um glücklicher zu sein und innere Gelassenheit zu spüren
Katia Kröger
Autorin
All das bin ich: Wie wir im Schreiben unseren authentischen Kern finden und Herausforderungen meistern können
Gina Kümmel
Kunsttherapeutin
Von Selbstkritik zu Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl
Anja Weber
Achtsamkeits-Coach & NLP Practioner
Der kluge Umgang mit Fehlern, Misserfolgen und Scheitern
Dr. Marieke Born
Paar- & Sexualtherapeutin
Ich will dich ja! Aber halt anders!
Eva Danker
Dipl.-Psychologin
So erreichst du gesetzte Ziele wirklich (statt immer wieder zu scheitern)”
3
BONUS 3
Confidence Generator: Im Handumdrehen zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl
Der Confidence Generator ist ein Tool, das dir in nur wenigen Schritten einen persönlichen Brief mit liebevollen, stärkenden Worten erstellt – passend zu deiner Situation und individuell auf dich zugeschnitten.
Für einen wirkungsvollen Schub an Selbstvertrauen, Empowerment und mit genau den liebevollen Worten, die du in einer herausfordernden Situation brauchst.
Zum Beispiel, wenn …
Der Confidence Generator ist ein Tool, das dir in nur wenigen Schritten einen persönlichen Brief mit liebevollen, stärkenden Worten erstellt – passend zu deiner Situation und individuell auf dich zugeschnitten.
Für einen wirkungsvollen Schub an Selbstvertrauen, Empowerment und mit genau den liebevollen Worten, die du in einer herausfordernden Situation brauchst.
Zum Beispiel, wenn …
Der Confidence Generator schenkt dir in solchen Momenten genau die Worte, die du gerade am meisten brauchst.
Der Confidence Generator schenkt dir genau dann die Worte, die du selbst gerade am meisten brauchst.
Du bist der Ort, an dem dein Leben stattfindet.
Noch unsicher?
Lass dich überzeugen!
“
Die Happiness Academy hat mein Leben auf ein neues Level gehoben.
Ich bin selbstbewusster und kann auch meine Beziehungen viel angenehmer gestalten. Jetzt kenne ich meine Stärken in meiner Partnerschaft und kann auch das Verhalten meines Partners in einem neuen Licht sehen. Dadurch läuft alles viel entspannter ab und es gibt weniger Reibereien.
christine (30), Personalentwicklerin
,,
Endlich konnte ich dank der Happiness Academy mit alten Themen aus der Vergangenheit einen Abschluss finden.
Jetzt kann ich Vieles, was mir tagtäglich in meinem Leben begegnet, durch eine andere Brille sehen. Es tut mir so gut zu merken, dass ich diesem Leben NIE ausgeliefert gegenüber stehe.
Christiane (48), Studiengang-Managerin
“
Die Happiness Academy ist mein Jahresgewinn in puncto Lebensfreude und Zufriedenheit in meiner persönlichen Entwicklung!
Es wurden so viele „Stellschrauben“ aufgezeigt, an denen ich selbst jeden Tag auf’s Neue etwas zu meiner Zufriedenheit und Lebensfreude beitragen kann. Ein „6 Gänge Menü in einem Gourmet Restaurant!“
Monika (62), Psychologin und Supervisorin (BDP)
,,
Durch die Happiness Academy spüre ich eine enorme Kraft in mir.
Ich kenne jetzt Hebel und Strategien, um mit Rückschlägen und negativen Gefühlen umzugehen. Ich gestalte mein Leben nun voller Vertrauen auf und in Verantwortung für mich.
Eva (44), Mitarbeiterin Event-Management
“
Dank der Happiness Academy lebe ich das Leben, das ich leben will!
Ich freue mich mehr über die kleinen Dinge und spüre viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben. Ich gehe mit negativen Gefühlen besser um und hinterfrage, was der eigentliche Grund ist, warum ich fühle, was ich fühle. So kann ich Probleme an der Wurzel packen und lösen statt nur Symptome zu bekämpfen.
Julia (37), Kindergartenleitung
,,
Mein Aufblühen spüren auch meine Kinder!
Alles Positive, was ich mir selbst gönne, was mich zum Aufblühen bringt, wirkt sich auf mein Umfeld aus. Zum Beispiel im Umgang mit meinen Kindern, die an meinem Vorbild lernen, dass alle Gefühle da sein dürfen. Es tut gut, Dinge des Lebens besser zu verstehen und Werkzeuge an der Hand zu haben, sie besser zu meistern.
Tanja (44), Grundschullehrerin
Jetzt für Veränderung in deinem Leben sorgen
Willst du das Leben weiter auf Autopilot geschehen lassen? Oder es endlich ganz bewusst gestalten?
Es ist deine Entscheidung.
The Happiness Academy ist für dich, wenn du…
genug vom mittelmäßigen Alltagstrott hast und dich nach einem Leben voller
Freude, Spontanität und „oh ja!“ statt „naja, muss halt...“ sehnst
nach handfesten Werkzeugen und Strategien suchst, um dein Leben aktiv positiver zu gestalten und mehr bei dir zu sein
nicht noch länger warten willst, bis sich was verändert und das Schöne und dich selbst nicht mehr ständig auf später verschieben möchtest
dir dafür klare Anleitungen und eine professionelle, einfühlsame Begleitung wünschst, die dich wirklich voranbringt
IMMER DIE GLEICHEN FRAGEN?
In der Happiness Academy beantworten wir sie:
Wie kann ich glücklicher sein im stinknormalen Alltag?
Wie gelingt es mir, endlich mit meiner Vergangenheit abzuschließen?
Wie finde ich heraus, was ich wirklich will?
Wie kann ich glücklich sein, wenn das Leben unfair spielt?
Wie sehe ich nicht mehr nur das Negative?
Wie schaffe ich es, mich selbst zu akzeptieren wie ich bin und an mich zu glauben?
So funktioniert The Happiness Academy
Schritt für Schritt durch 6 Module
The Happiness Academy unterstützt dich 4 Monate lang dabei, dir ein Leben zu gestalten, das sich von innen wirklich gut anfühlt. In dieser Zeit arbeitest du dich durch 6 aufeinander aufbauende Module.
Alle 2-3 Wochen wird ein Modul freigeschaltet werden. So hast du genug Zeit, die Inhalte in Ruhe zu bearbeiten, zu reflektieren und wirklich in die Umsetzung zu bringen.
Vom 17.8. - 2.9 machen wir Sommerpause. In dieser Zeit werden keine neuen Inhalte freigeschaltet.
Exklusive Live-Sessions
Pro Woche findet eine Live Session statt – jeweils am Donnerstag von 19.30 – 21 Uhr
(Ausnahme: unsere Sommerpause).
Löchere mich mit deinen Fragen in einer der sechs exklusiven Live-Coaching-Sessions und hol dir individuelle Lösungen für deine Herausforderungen. Als Bonus erwarten dich 6 wertvolle Expertinnen-Workshops - zum Vertiefen der jeweiligen Module und kreative Extraimpulse. In 3 Happiness Cafés bekommst du einen von uns angeleiteten Raum, dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen.
Die wöchentlichen Live-Coaching-Sessions und Bonus-Workshops werden aufgezeichnet und in das virtuelle Klassenzimmer hochgeladen. Wir versehen sie mit akkurater Zeitangabe. So kannst du dir auch nur den Teil anschauen, der dich interessieren - falls du mal weniger Zeit hast oder im Nachgang gezielt etwas suchst.
Community nur für Kursteilnehmer:innen
Es gibt einen geschützten Raum ausschließlich für Teilnehmerinnen, den wir moderieren. Dort ist Platz für deine Fragen & deine Gedanken. Dort ist Platz für deine Fragen und deine Gedanken. Oder du holst dir genau den Rückenwind, den du auf deinem Weg manchmal brauchst.
Du lernst lieber allein? Kein Problem! Die Community ist ein freiwilliges Angebot.
Alles findet online statt
Das Programm findet komplett online statt. Du kannst die Inhalte bearbeiten, wann und wo immer du willst.
Alle Live-Coaching-Sessions und Experten-Workshops werden aufgezeichnet und hochgeladen, sodass du sie dir auch anschauen kannst, wenn du nicht live dabei sein konntest oder wenn du nochmal reinschauen magst.
Das Programm schließt du nach 4 Monaten zum Ende unserer intensiven Begleitung ab, wenn du unserem vorgeschlagenen Zeitplan folgst.
Auf alle Kursmaterialien, Meditationen und Aufzeichnungen hast du jedoch volle 12 Monate Zugriff. Du kannst so jederzeit Inhalte wiederholen oder vertiefen. Am Ende dieser 12 Monate kannst du dir alles bis auf Videos aus dem Kursraum herunterladen. Damit hast du auf alles Wichtige lebenslangen Zugriff und kannst jederzeit neu eintauchen.
Auch dann machbar, wenn dein Alltag gerade voll ist.
Worauf wartest du?
Es hat einen Grund, weshalb du hier auf dieser Seite bist. Die Happiness Academy wird dich dabei unterstützen ...
Jetzt den ersten Schritt machen und endlich was verändern
Erfahre aus erster Hand, wie es sich anfühlt.
Ich habe endlich eine realistische Selbsteinschätzung entwickelt - mit einem angemessenen Gefühl für meinen eigenen Wert.
Melanie (37), Angestellte Öffentlicher Dienst
Durch die Happiness Academy habe ich die Tür geöffnet zu einer ganz anderen Art zu leben.
Susanne (45), Fallmanagerin
Die Happiness Academy hat mir geholfen, dem Sinn in meinem Leben näherzukommen.
Steffi (40), Softwareentwicklerin
Meine Hoffnung ist enorm gestiegen. Es begeistert mich, wie viel ich durch Lernen und Üben erreicht habe und es macht mir großen Mut für die Zukunft.
Carola (56), Systemische Therapeutin & Demenzbegleiterin
Ich habe mich endlich getraut, beruflich einen neuen Weg zu gehen. Heute arbeite ich an einer Vorschule und bin so glücklich wie schon lange nicht mehr.
Stephanie (52)
Mit den Tools aus der Happiness Academy und Ulrikes klaren Impulsen habe ich aufgehört, mir einzureden, dass ich nichts kann.
Jeanette (53), kaufmännische Angestellte
Dank der Happiness Academy nehme ich meine Tage und Gefühle in die eigenen Hände – ein grundsätzlich anderes, besseres Lebensgefühl!
Esther (59), Fachfrau Pflege
Ich bin glücklich und mit mir im Reinen - trotz all meiner Schicksalsschläge und körperlichen Einschränkungen.
Julia (24), Erzieherin
Ich habe endlich eine realistische Selbsteinschätzung entwickelt - mit einem angemessenen Gefühl für meinen eigenen Wert.
Melanie (37), Angestellte Öffentlicher Dienst
Durch die Happiness Academy habe ich die Tür geöffnet zu einer ganz anderen Art zu leben.
Susanne (45), Fallmanagerin
Die Happiness Academy hat mir geholfen, dem Sinn in meinem Leben näherzukommen.
Steffi (40), Softwareentwicklerin
Meine Hoffnung ist enorm gestiegen. Es begeistert mich, wie viel ich durch Lernen und Üben erreicht habe und es macht mir großen Mut für die Zukunft.
Carola (56), Systemische Therapeutin & Demenzbegleiterin
Ich habe mich endlich getraut, beruflich einen neuen Weg zu gehen. Heute arbeite ich an einer Vorschule und bin so glücklich wie schon lange nicht mehr.
Stephanie (52)
Mit den Tools aus der Happiness Academy und Ulrikes klaren Impulsen habe ich aufgehört, mir einzureden, dass ich nichts kann.
Jeanette (53), kaufmännische Angestellte
Dank Happiness Academy nehme ich meine Tage und Gefühle in die eigenen Hände – ein grundsätzlich anderes, besseres Lebensgefühl!
Esther (59), Fachfrau Pflege
Ich bin glücklich und mit mir im Reinen - trotz all meiner Schicksalsschläge und körperlichen Einschränkungen.
Julia (24), Erzieherin
Das willst du auch?
Auch du kannst ein Leben haben, das dich voll und ganz zufrieden macht. Trau dich und leg einfach los - aber Vorsicht, es kann mehr in dir verändern, als du jetzt vielleicht glaubst!
Ohne Druck. In deinem Tempo
Du hast noch Fragen? Ich habe Antworten!
Ablauf & Termine
The Happiness Academy startet offiziell am 12. Juni mit der Freischaltung des ersten Moduls.
Zugriff zum Kursraum kriegst du 1 Woche vorher.
Unsere Kennenlern- und Auftaktsession findet am 11. Juni statt.
Falls du später einsteigen willst, ist das kein Problem. Du hast bis Juni 2027 Zugriff.
Die Happiness Academy ist auf 4 Monate ausgelegt. In dieser Zeit wirst du intensiv von mir und meinem Team begleitet und arbeitest dich durch 6 aufeinander aufbauende Module.
Mitte Oktober endet meine intensive Begleitung. Du kannst den Kurs jedoch ganz in deinem Tempo machen, denn du erhältst 12 Monate Zugang zu allen Inhalten. Nimm dir die Zeit, die du brauchst!
Die Happiness Academy ist in 6 Module aufgeteilt, die alle 2 bis 3 Wochen jeweils freitags sehr früh für dich freigeschaltet werden.
Pro Woche gibt es 1 Live Session.
Konkret: Pro Modul erwartet dich 1 Live-Coaching-Session (in Woche 1) für alle deine Fragen und ein inhaltlicher passender Bonus-Workshop mit verschiedenen Expertinnen (in Woche 2). Über den gesamten Kursverlauf gibt es 3 Happiness Cafés, die dem Austausch mit anderen Kursteilnehmerinnen dienen.
Die Live-Termine finden in der Regel donnerstags um 19:30-21:00 Uhr statt.
Wir treffen uns online über Zoom. Den Zugangslink findest du direkt im Kursraum und in deinen Kursmails.
Ich freue mich, wenn ich dich in den Live-Coaching-Sessions und Bonus-Workshops sehe. Und ich bin mir sicher, dass du stark davon profitierst.
Aber auch, wenn du nicht live dabei sein kannst, ist das kein Problem.
Alle Sessions werden aufgezeichnet. Du kannst sie dir bequem zu einem Zeitpunkt ansehen, der für dich passt .
Fragen oder Herausforderungen, die dich gerade beschäftigen, teilst du mir im Vorfeld mit. Ich beantworte sie für dich, selbst wenn du nicht live dabei bist.
Willst du bestmöglich von meiner intensiven Begleitung in den 4 Monaten profitieren, empfiehlt es sich, dass du dich so weit möglich an den vorgeplanten Ablauf hältst:
- Etwa alle zwei Wochen wird ein neues Modul freigeschaltet, für dessen Bearbeitung du i.d.R. ca. 3-4 Stunden brauchst.
- 1x wöchentlich (i.d.R. donnerstags von 19:30-21:00 Uhr) findet ein Live-Termin statt.
- Hinzu kommt die Zeit, die du dir für den Austausch mit mir als deinem Coach oder der Community nehmen willst.
Hast du weniger Zeit, ist das kein Problem. Du kannst die Inhalte in Häppchen bearbeiten, ein langsameres Tempo wählen oder zwischendurch pausieren.
In der Sommerpause vom 18.8.-2.9. werden keine Inhalte freigeschaltet und es finden keine Termine statt. Perfekt zum Ausruhen oder Aufholen.
In diesem Video von Christine einer ehemaligen Teilnehmerin, siehst du, wie sie das Programm in ihre Woche integriert hat.
Ja, das ist der Vorteil eines Online-Programms. Du entscheidest, wann du die Inhalte bearbeitest und ob du ein Modul am Stück oder häppchenweise bearbeitest.
Die Kursinhalte stehen dir als Video, Audio und Transkript zur Verfügung. Damit kannst du nicht nur deine präferierte Lernform wählen, sondern auch deine Teilnahme steuern. Manche schauen Videos beim Bügeln, andere lesen Transkripte abends im Bett und wieder andere hören die Inhalte auf dem Weg zur Arbeit.
Die wöchentliche Live Session findet i.d.R. donnerstags 19.30 - 21 Uhr statt. Falls du das nicht einrichten kannst, greifst du auf die Aufzeichnungen zurück.
In diesem Video von Christine einer ehemaligen Teilnehmerin, siehst du, wie sie das Programm in ihre Woche integriert hat.
Auf die Inhalte im Mitgliederbereich hast du ein Jahr Zugriff (bis Juni 2027). Diese Zeitspanne reicht vollkommen aus, um das Programm zu beenden, selbst wenn das Leben dazwischen kommt.
Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, dir die Inhalte als MP3 Downloads oder Transkripte zu sichern sowie alle Arbeitsblätter und Materialien (z.B. Tests, Meditationen, Confidence Generator) herunterzuladen. So kannst du jederzeit weiter mit den Inhalten der Happiness Academy arbeiten.
Vor Ablauf der 12 Monate bekommst du natürlich eine Erinnerung per Mail von uns
Passt die Happiness Academy zu mir?
Ja, auf jeden Fall, denn genau dazu ist die Positive Psychologie da!
Anders als andere Disziplinen der Psychologie liegt ihr Augenmerk nicht bloß darauf, Kaputtes zu reparieren. Sondern darauf, dich zum Aufblühen zu bringen, egal wo du gerade stehst
.
Will heißen: Es ist toll, wenn du dich gerade nicht im Negativ-Bereich aufhältst. Aber okay heißt noch lange nicht gut. Laut Studien sind nur ca 20% der Menschen voll aufgeblüht. Bei den meisten ist also noch viel Luft nach oben in Sachen Aufblühen.
Dazu gehört, dass du deine Stärken kennenlernst und einsetzt, positive Gefühle erlebst, Ziele und Sinn in deinem Leben findest, erfüllende Beziehungen führst und mit all dem, was dich ausmacht, in deine Kraft kommst.
Das Spektrum derer, die durch die Academy ihr Leben zum Positiven verändert haben, ist groß:
Von Menschen wie Tanja, die sich schon vor ihrer Teilnahme okay gefühlt und im Programm ein Leben für sich geschaffen hat, das sie in vollen Zügen genießt.
Bis hin zu Menschen wie Julia, die mit Hilfe der Positiven Psychologie gelernt hat, sich nicht von ihren Schicksalsschlägen unterkriegen zu lassen und trotz Halbseitenlähmung glücklich und erfüllt zu sein.
Auf dieser Seite liest du Erfolgsgeschichten von Frauen, die mit komplett unterschiedlichen Bedingungen in das Programm gestartet sind und allesamt begeistert von den Veränderungen waren, die es in ihrem Leben angestoßen hat
.
Die Happiness Academy ist kein Ersatz für psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Wenn du aktuell in therapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, halte vor deiner Anmeldung am besten Rücksprache mit deiner:m Therapeut:in oder Arzt bzw. Ärztin oder buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch zur Abschätzung deiner Situation.
Grundsätzlich richtet sich das Programm an Menschen, die ihr Wohlbefinden und ihre Resilienz aktiv stärken möchten. Um die Happiness Academy für dich bestmöglich zu nutzen, ist eine gewisse physische und psychische Gesundheit Grundvoraussetzung für deine Teilnahme. Ist die gegeben, spricht überhaupt nichts gegen eine Teilnahme.
Ja. Schon einige Coaches, Trainer:innen und Berater:innen haben teilgenommen, um tiefer in die Positive Psychologie einzusteigen und Impulse für sich und die eigene Arbeit zu gewinnen.
Alle, die professionell Menschen begleiten wissen: Nicht jedes Problem ist ein Nagel, weswegen wir mehr als einen Hammer in unserem Werkzeugkoffer haben sollten.
Du erlebst die Methoden zunächst an dir selbst – und kannst sie anschließend in deine Begleitung von Klient:innen integrieren.
“Die Stresspiloten” ist mein Online-Coaching-Programm für alle, die lernen wollen, positiv und gesund mit Stress umzugehen. Dort konzentrieren wir uns voll und ganz auf deine Stresskompetenz und darauf, wie du mit Hilfe von Gewohnheiten gelassener wirst.
Die Happiness Academy geht psychologisch viel tiefer, widmet sich deinem Aufblühen und gelingenden Leben.
Wenn du dir unsicher bist, ob die Stresspiloten gerade besser zu dir passen, buch hier einfach ein kostenloses Beratungsgespräch.
The Happiness Academy findet nur einmal pro Jahr statt. Ein späterer Einstieg ist daher erst in der nächsten Runde möglich.
Die Frage ist nur: Wieso warten und ein Jahr verstreichen lassen, wenn du bereits weißt, dass du eigentlich endlich etwas verändern möchtest?
Kauf & Zahlung
Ich biete eine sichere Bezahlung per Kreditkarte, Vorkasse, SEPA Lastschriftverfahren, PayPal, Apple Pay und Google Pay an.
Ja, du kannst den Betrag ganz bequem in 3 Raten zahlen. Dies kannst du im Kaufprozess als Option auswählen.
Bitte beachte, dass der Gesamtbetrag bei Ratenzahlung aufgrund zusätzlicher Zahlungsgebühren etwas höher ist als beim Einmalpreis.
Ja. Nach deiner Buchung erhältst du automatisch eine Rechnung von unserem Zahlungsanbieter (ablefy/ namotto lab) per E-Mail zugeschickt.
Ich glaube an The Happiness Academy, und daran, dass du einen riesigen Nutzen daraus ziehen wirst.
Solltest du jedoch merken, dass The Happiness Academy nicht das Richtige für dich ist, kannst du dich innerhalb von 14 Tagen nach deiner Buchung bei uns melden. Du erhältst dann selbstverständlich dein Geld zurück.
Mir ist bewusst, dass 895 € eine echte Investition sind. Ob sie sich für dich richtig anfühlt, kannst am Ende natürlich nur du selbst entscheiden.
Wichtig ist mir aber: In The Happiness Academy bekommst du nicht einfach nur einen Online-Kurs, sondern einen psychologisch fundierten und klar aufgebauten Begleitungsprozess über mehrere Monate: Denn dich erwarten neben den 6 anwendungsorientierten Modulen 4 Monate intensive Begleitung, Live-Coachings für deine persönlichen Fragen, inspirierende Experten-Workshops, eine unterstützende Community und 12 Monate Zugriff auf alles.
Alle Inhalte basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Positiven Psychologie und sind darauf ausgerichtet, dich nicht nur zum Nachdenken zu bringen, sondern dich wirklich in die Umsetzung im Alltag zu begleiten.
Wenn du dir also nicht nur neue Impulse, sondern echte Veränderung, mehr innere Klarheit und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst wünschst, kann diese Investition sehr wertvoll für dich sein.
Außerdem kannst du den Betrag auch in 3 Raten zahlen.
Betreuung & Community
In der Happiness Academy wirst du über 4 Monate intensiv begleitet.
Du kannst dich in dieser Zeit jederzeit an mich und mein Team wenden, wenn du Unterstützung brauchst.
- in den regelmäßigen Live-Sessions
- im Kursraum
- oder auch jederzeit per Mail
Wir sind Montag - Freitag für dich und alle deine Anliegen da.
Die Happiness Cafés sind durch mich oder mein Team moderierte Live-Termine, in denen du dich mit anderen Teilnehmerinnen zu deinen Erfahrungen, Fortschritten und Herausforderungen austauschen kannst
.
Sie bieten dir Raum, innezuhalten, dich zu sortieren und zu merken: Du bist mit deinen Themen nicht allein. Insgesamt gibt es 3 Happiness Cafés im Verlauf des Programms. Damit du frei sprechen kannst, werden diese Termine nicht aufgezeichnet.
Jenseits davon steht dir die geschlossene Kurs-Community zur Verfügung. Profitiere nicht nur von den Erfahrungen der anderen und lass dich inspirieren, sondern freu dich auch auf einen neutralen Blick auf dich. Du glaubst gar nicht, wie gut es tut, von Menschen umgeben zu sein, die auf dem gleichen Weg sind und die dich nicht kennen - und somit auch noch nicht in irgendwelche Schubladen gesteckt haben!.
Sonstiges
Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben. Sie ist die Fachdisziplin der Psychologie, in deren Zentrum die Erforschung des Lebensglücks steht.tik und Biophysiologie zu quälen), um von ihren Erkenntnissen zu profitieren.
Lange Zeit hatte die traditionelle Psychologie vor allem Defizite im Blick. Sie fragte: "Was macht Menschen krank?" Die Positive Psychologie beschäftigt sich hingegen damit, was Menschen stärkt, erfüllt und langfristig zufriedener macht.
In The Happiness Academy lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, mit denen du z.B.:
- dein Wohlbefinden aktiv beeinflussen kannst
- deine Stärken bewusster einsetzt
- erfüllendere Beziehungen gestaltest
- optimistischer bleibstweniger an dir zweifelst
Du brauchst dafür kein Vorwissen - nur Lust, dich mit dir selbst zu beschäftigen.
Deine Frage wurde nicht beantwortet? Meld dich gern bei uns.
Schicke uns eine (Sprach-)Nachricht oder buche einen kostenfreien Termin für eine persönliche Beratung. Die Optionen dafür findest du im nächsten Abschnitt.
Alternativ schreib einfach eine Mail an team@soulsweet.de.
Moment - Immer noch Zweifel, ob die Happiness Academy das Richtige für dich ist?
Moment - Immer noch Zweifel, ob die Happiness Academy das Richtige für dich ist?
Buche dir ein 15-minütiges Beratungsgespräch.
Wir treffen uns zum gebuchten Termin via Zoom und klären deine Fragen. Du bekommst von uns eine ehrliche Einschätzung, ob du mit deiner individuellen Situation in der Academy richtig aufgehoben bist!
Oder: Klicke hier und schick uns eine Text- oder Sprachnachricht. Vergiss dabei nicht Name & E-Mail-Adresse anzugeben, damit wir uns bei dir melden können.
Was wäre, wenn…
Wärst du bereit, diesen Weg gemeinsam zu gehen?
Dann verschwende nicht länger Zeit damit, immer wieder nur zu merken, was dir fehlt. Mach dein schönstes Leben zur Realität, statt es dir nur vorzustellen!
Buche jetzt deinen Platz in “The Happiness Academy” und fühl dich endlich so, wie du es verdienst.
Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike
Und nehme mein Glück ab jetzt selbst in die Hand!
© 2026 Ulrike Bossmann | Impressum | Datenschutz | AGB