Nein, ich werde dir hier nicht die EINE BOMBENSICHERE Sache anpreisen, mit der du das Ruder rumreißt und wie von Zauberhand auf glücklich umschaltest. Ich glaub nämlich nicht an sowas. Ich glaube sogar: Die meisten Menschen setzen ihren Fokus falsch. In diesem Artikel zeige ich dir, woran es wirklich liegt, wenn du unglücklich bist – und wo du am besten ansetzt, um das zu ändern.
Zufriedenheit
Schluss mit „Ich schaff das schon allein“! Warum du viel häufiger um Hilfe bitten solltest und wie es dir gelingt
Du hast einen Berg von Sachen zu erledigen oder knobelst seit Tagen an einem Problem und weißt nicht weiter. Obwohl dir klar ist, dass du Unterstützung bräuchtest, schlägst du dich lieber allein durch. Um Hilfe bitten? Nicht deine Stärke! In diesem Artikel zeige ich dir, warum es dir so schwerfällt, nach Hilfe zu fragen und warum du trotzdem unbedingt damit anfangen solltest.
Was machen glückliche Menschen anders? Diese 7 Gewohnheiten machen den Unterschied!
Hast du schon versucht, glücklicher zu werden – es hat aber leider noch nicht so recht geklappt? Keine Sorge: Damit bist du nicht allein! Was du jetzt tun kannst, damit du endlich zu den glücklichen Menschen gehörst, verrate ich dir in diesem Blogpost.
Glücklich leben? Warum du an der Positiven Psychologie dann nicht vorbeikommst!
Noch eine von diesen Theorien und Methoden, die dir beim „glücklich leben“ helfen sollen? Ist doch alles das gleiche und bringt überhaupt nichts? Das brauchst du nicht? DOCH! In diesem Blogartikel zeige ich dir, warum du nicht an der Positiven Psychologie vorbeikommst, wenn du glücklich leben willst.
Erfolge feiern: So pushst du dein Selbstvertrauen und bist endlich stolz auf dich
Wann hast du dich zuletzt so richtig gefeiert? Für das vollendete Projekt auf der Arbeit, weil du den Haushalt schaukelst und die Kinder versorgst oder einen anstrengenden Tag in Angriff genommen hast? In diesem Artikel zeige ich dir, wieso dir das Erfolge feiern so schwerfällt, warum du unbedingt damit anfangen solltest und mit welchen Strategien es dir gelingt, regelmäßig das metaphorische (oder auch mal das wahrhaftige) Champagnerglas auf dich zu erheben und dich ausgiebig zu feiern.
Erfülltes Leben? Mit diesen 5 Glücksstärken gelingt es dir
Träumst du davon, ein erfülltes Leben zu führen? Dann pass jetzt ganz genau auf. Denn in diesem Artikel verrate ich dir, wie du mit 5 wertvollen Stärken dein Glückslevel kinderleicht steigerst, wie du sie in deinem Alltag sinnvoll einsetzt und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.
Glücksgefühle im Anmarsch: Hier ist deine wissenschaftlich bestätigte Anleitung zum Glücklichsein!
Nicht nur du bist auf der ständigen Suche nach dem Glück. Auch zahlreiche Professoren, Doktoren und Wissenschaftler zerbrechen sich den Kopf über die Frage aller Fragen: Was ist sie, die Strategie, die Gebrauchsanweisung, die uns dauerhaftes Glücklichsein garantiert?
Dein Champagner Moment. Wie du jede Woche einen Grund zum Feiern hast
Du willst langfristig glücklich sein und deine größten Ziele mühelos erreichen? Mit der wirksamen und gleichermaßen kinderleichten Champagner Moment Methode gelingt es dir!
Positive Psychologie – Die Wissenschaft vom Glücklichsein
So individuell wir Menschen sind, eine Sache haben wir alle gemeinsam. Du, ich, dein bester Freund. Die Frau an der Supermarktkasse, der Nachrichtensprecher im Fernsehen. Die Millionäre in Hollywood und die Obdachlosen in der Fußgängerzone. Wir alle wollen glücklich sein. Die Sehnsucht nach Lebensfreude und Zufriedenheit ist universell. In diesem Artikel zeige ich dir, warum du dein Glück selbst in der Hand hast und wie du dir mit den fünf Säulen des Glücks dein positives und erfülltes Leben erschaffst.
Wie lerne ich, mein Leben zu genießen? So kostest du dein Leben voll aus.
Du hetzt von einem Termin zum anderen. Neben deinem Job musst du deine Familie, Freunde und Freizeitaktivitäten unter einen Hut bekommen. Bei all der Hektik schaffst du es nur selten, dein Leben bewusst zu genießen. Aber sicherlich stimmst du mir zu, wenn ich sage: Das Leben ist erst dann richtig lebenswert, wenn du es genießen kannst. In diesem Artikel zeige ich dir, wie das geht und gebe dir praktische Tipps, mit denen du mehr Genuss in deinen Alltag bringst und dein Leben mehr auskostest.