Inspiration, Denkanstöße und Tipps für dein gutes und erfülltes Leben
Jetzt mal Butter bei die Fische … Entspannung ist wichtig. Echt richtig wichtig. Umso wichtiger, wenn du ein Leben auf der Überholspur führst. Ein positiver Nebeneffekt: Wenn du für dich richtig gute Entspannungsmomente herstellen kannst, tust du damit etwas für dein Wohlfühlglück. Weil das so ist, halte ich mich heute mit einer Vorrede mal vornehm zurück. Und liefere dir 111 Entspannungstipps, die dich nicht viel Mühe und Arbeit kosten werden und garantiert ihren Zweck erfüllen.
Kennst du das, wenn dein Kopf am Morgen bereits auf dem Weg ins Badezimmer beginnt zu rattern? Was muss heute alles erledigt werden und wie kriegst du alles unter einen Hut? Dass du vor lauter Verpflichtungen gar nicht weißt, wo dir der Kopf steht und wo du am besten anfangen sollst? Wenn du mindestens einmal genickt hast, dann will ich dich mit einer Superkraft vertraut machen, mit der du die Herausforderungen deines durchgetakteten Alltags nicht nur besser meisterst, sondern dabei erheblich an innerer Stärke und damit Zeit für dich gewinnst.