Inspiration, Denkanstöße und Tipps für dein gutes und erfülltes Leben
Wann hast du dich zuletzt so richtig gefeiert? Für das vollendete Projekt auf der Arbeit, weil du den Haushalt schaukelst und die Kinder versorgst oder einen anstrengenden Tag in Angriff genommen hast? In diesem Artikel zeige ich dir, wieso dir das Erfolge feiern so schwerfällt, warum du unbedingt damit anfangen solltest und mit welchen Strategien es dir gelingt, regelmäßig das metaphorische (oder auch mal das wahrhaftige) Champagnerglas auf dich zu erheben und dich ausgiebig zu feiern.
Veränderung beginnt im Kopf. Hier gebe ich dir 7 wirksame Denkgewohnheiten an die Hand, mit denen du festgefahrene Glaubenssätze über Bord wirfst, dein Mindset änderst und eine positivere und gesündere Einstellung zu dir selbst und zu deinem Leben entwickelst.
„Ich krieg das hin.“, „Ich glaub an mich.“, „Ich kann mich auf mich selbst verlassen.“. Das sind Gedanken von Menschen, die in sich vertrauen. Wie du an dich glaubst, wenn du vor einer großen Herausforderung stehst oder es in deinem Alltag drunter und drüber gehst, das lernst du hier. Das psychologische Zauberwort dafür heißt Selbstwirksamkeit!
Willst du deine Minderwertigkeitsgefühle und die Negativ-Brille auf dich selbst ablegen und stattdessen mehr in deine Fähigkeiten vertrauen? Möchtest du wissen, wie du deine Selbstzweifel in Mut und Zuversicht umwandelst, damit du dich traust, neue Dinge zu wagen?