Inspiration, Denkanstöße und Tipps für dein gutes und erfülltes Leben
Dein Arbeitsalltag ist extrem voll und fremdbestimmt? Willkommen im Club. Osteopathin Birgit erzählt in dieser Vorher-Nachher-Analyse, was genau sie verändert hat, um von der Lawine an täglichen To Do´s nicht mehr überrollt zu werden – und worauf man unbedingt achten sollte, wenn der Alltag super dicht ist und man sich vor lauter Stress nicht vollkommen verlieren oder gar krank werden will.
Du fühlst dich erschöpft und hast keine Lust mehr, bloß zu funktionieren? Du sehnst dich nach mehr Freude, Tatendrang und Sinn in deinem Leben? Das ist kein Hexenwerk. In diesem Interview erzählt Monika, wie sie es geschafft hat, ihr Lebensgefühl von freud- und ziellos hin zu energiegeladen und sinnerfüllt zu verändern – und teilt ihre wichtigsten Erkenntnisse mit dir.
Susanne war unglücklich, wertete sich ab und sagt von sich, sie sei ein wandelndes Schuldgefühl auf zwei Beinen gewesen: Alle ihre Bemühungen, die Erwartungen der anderen zu erfüllen, hatten sie nur noch weiter von sich entfernt. Dann entdeckte sie die Positive Psychologie.
Krankheiten, Trennungen, gesundheitliche Beschwerden, die sie dauerhaft einschränken. Julia hat in ihrem Leben schon viele Schicksalsschläge erlebt. Das hält sie aber nicht davon ab, sich ein glückliches und erfülltes Leben zu gestalten. In diesem Interview teilt Julia ihre inspirierende Geschichte und verrät ihre besten Tipps, wie du in schwierigen Phasen positiv bleibst und deine Resilienz stärken kannst.