Du bist dir unsicher, ob „Die Stresspiloten“ der richtige Kurs für dich ist? Mit meiner 5-Punkte-Checkliste findest du es heraus.
Ist „Die Stresspiloten“ das Richtige für mich? Mit dieser 5-Punkte-Checkliste findest du es heraus
Glaubenssätze
11 Sätze zu Stress, die ich nie wieder hören möchte und was es stattdessen braucht, um bei Stress gelassen bleiben zu können
Jeder kennt ihn, keiner will ihn, und die meisten reden ziemlich schlecht über ihn: Stress. In meiner Arbeit höre ich immer wieder die gleichen Sätze über Stress. Ganz ehrlich? Ich bin es leid! Es wird also Zeit, so richtig mit den 11 weitverbreiteten Aussagen aufzuräumen. Damit du deine Sicht auf Stress veränderst und endlich gelassen bleiben kannst – egal, wie stressig es wird.
Entspannt und gelassen trotz Stress – So hat Lena es endlich geschafft
Dauererschöpft, fremdgesteuert und ständig unter Strom. Lena hat viele Runden im Hamsterrad gedreht. Bis ihr Körper ihr mit ihrer Krankheit eine deutliche Botschaft gesendet hat: „Stopp! So geht es nicht mehr weiter.“ Im Interview erzählt Lena, welche Fehler sie früher gemacht hat – und wie es ihr gelungen ist, ihre Gelassenheit wiederzugewinnen.
Warum du neben einer To Do Liste noch zwei weitere Listen in deinem Leben brauchst – und welche das sind
Ich liebe meine To-Do-Liste. Aber lass uns ehrlich sein: In den meisten Fällen steht auf unseren Listen mehr als wir realistisch schaffen können. Deshalb habe ich in meinem Leben noch zwei weitere Listen etabliert. Welche das sind und warum du sie auch in deinem Leben brauchst, erfährst du in diesem Artikel.
Bauchgefühl: Wie du deine innere Stimme (wieder) hörst und beachtest
In diesem Artikel lernst du, wie du deinem Bauchgefühl mehr Raum gibst und wie du deine innere Stimme (wieder) deutlicher hören kannst – statt immer nur auf das zu hören, was andere für das Richtige halten.
30 Mantras, die dir zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit verhelfen (+gratis Postkarten)
Deine Gedanken bestimmen deine Realität. Wenn du das akzeptierst, hast du das mächtigste Werkzeug, um dein Leben so zu gestalten, wie du es willst, immer bei dir. Es sitzt zwischen deinen beiden Ohren. Und arbeitet rund um die Uhr. Für dich oder gegen dich. Wie steht es um dich? Welche Sätze bestimmen dein Leben? Sind es sol-che, die dich ermutigen oder welche, die dich entmutigen?