Inspiration, Denkanstöße und Tipps für dein gutes und erfülltes Leben
Möchtest du auch positives Denken lernen, weil du es leid bist, dich von all dem Negativen runterziehen zu lassen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit kleinen Dingen im Alltag das Schöne im Leben neu entdecken kannst, indem du die Negativtendenzen zu grübeln, zu zweifeln und zu dramatisieren überwindest.
Du kennst das. Schaltest du die Nachrichten ein, wirst du informiert, wie mies die Welt ist. Dein Gegenüber kann dir 20 Komplimente machen – aber sobald er dich einmal kritisiert, bleibst du meist nur daran hängen. Damit du deinen Fokus in solchen Situationen auch wieder auf das Positive richten kannst, teile ich in diesem Artikel 10 Gedanken, mit denen du deine Leichtigkeit und Freude bewahrst.
„Wie schaffe ich es in meiner schwierigen Phase, das Positive nicht aus den Augen zu verlieren?“, „Ich habe auch schöne Momente in meinem Stress, aber ich schätze sie nicht, beziehungsweise kann sie nicht so gut speichern. Wie gelingt es doch?“ Das fragst du dich auch? In diesem Artikel zeige ich dir, wie das geht mit dem Positiv Denken und dem „das Positive sehen“. Kleiner Spoiler: Konzentrierst du dich auf 3 bestimmte positive Gefühle und nutzt meine Umsetzungstipps, klappt es plötzlich fast wie von allein.
Am Wochenende war ich auf dem Geburtstag einer alten Freundin eingeladen. Wir haben zusammen Wein getrunken und da kam die typische Frage auf: Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Nachdem alle für sich entschieden hatten, wie voll ihr Glas ist, kam es zu einer großen Grundsatzdiskussion. Ist es überhaupt sinnvoll, alles durch die rosarote Brille zu sehen? Darüber möchte ich dir heute etwas erzählen. Wie sieht es bei dir aus? Bist du eher der hoffnungsvolle Optimist mit dem gefüllten Glas oder der schwarzmalende Pessimist?