Inspiration, Denkanstöße und Tipps für dein gutes und erfülltes Leben
Vom Alltagsstress und täglichen Trubel bis hin zu waschechten Krisen und Schicksalsschlägen. In unserem Leben sind wir mit vielen Dingen konfrontiert, die unsere Widerstandskraft herausfordern. Du willst wissen, wie gut du derzeit gewappnet bist? In diesem Artikel zeige ich dir, worauf es beim Resilienz stärken ankommt – und woran du erkennst, dass du Fortschritte machst.
Nervige Kollegen gibt es in jedem Job: Der eine weiß immer alles besser, der andere nörgelt ständig. Einer faulenzt lieber als zu arbeiten und einer verhält sich konsequent rücksichtslos. Eins ist sicher: Vom Aufregen und an die Decke gehen wird’s nicht besser. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deine Resilienz stärkst und dir auf der Arbeit deine innere Ruhe bewahrst.
Bist du bereit, dich auf einen inneren Prozess einzulassen und dich weiterzuentwickeln? Auf deinem Weg zu mehr mentaler Stärke musst du zunächst vor allem eines: gründlich und intensiv über dich selbst nachdenken. Lass uns gemeinsam schauen: Was steht auf schon auf deiner „Resilienz-Haben-Seite“? Und was fehlt dir noch für einen aktiven, gesunden Umgang mit größeren Krisen und den Herausforderungen des Alltags?
Wäre es nicht wunderbar, wenn die großen Stürme des Lebens einfach an dir abprallen würden? Wenn dich selbst die kleinen zahlreichen Mini-Stressoren in deinem Alltag nicht mehr auf die Palme bringen könnten? Das, was du brauchst, ist Resilienz. Die mentale Widerstandsfähigkeit, die jene Menschen auszeichnet, die trotz Dauer-Stress oder größeren Krisen in ihrem Leben ein gutes und befriedigendes Leben haben.