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Gedanken

Kopf frei bekommen und Belastendes loslassen? Mit dieser Methode gelingt es dir!

Lesezeit 11 min
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by Ulrike Bossmann

Schleppst du belastende Ereignisse und negative Emotionen schon viel zu lange mit dir herum? Stell dir vor, du würdest eine Methode kennen, mit der du nicht nur Belastendes loslassen und deinen Kopf frei bekommen kannst, sondern auch noch dein körperliches Wohlbefinden steigerst. Klingt zu schön, um wahr zu sein? In diesem Artikel verrate ich sie dir!

Immer mit der Ruhe: 3 Geheimtipps für mehr Gelassenheit im Job

Lesezeit 11 min
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by Ulrike Bossmann

Ein zu hoher Workload, Zeitdruck und nervige Kollegen sind nur einige Beispiele für Dinge, die auch dir sicher immer mal wieder den Schweiß auf die Stirn treiben. Was wäre, wenn du deinen Arbeitsalltag trotz all dieser Stressoren voller Ruhe und Gelassenheit meistern könntest? Wenn du auch mit schwierigen Situationen umgehen könntest, ohne die Nerven zu verlieren?