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Partnerschaft, Familie & Freundschaft

Soziale Beziehungen dauerhaft pflegen – So gelingt es dir, auch wenn du denkst, du hättest keine Zeit dafür

Lesezeit 14 min
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by Ulrike Bossmann

Dein Handy klingelt. Du schaust aufs Display und seufzt: Deine beste Freundin. Du hattest ihr eigentlich versprochen, dich die Woche bei ihr zu melden. Hast du aber nicht. Das macht dir ein schlechtes Gewissen (schließlich hast du sie gern). Gleichzeitig fragst du dich aber auch, wie du es schaffen sollst, wie du bei deinem vollen Terminkalender Zeit für deine Freunde und die Pflege deiner sozialen Beziehungen finden sollst…

Genervt von anderen? 10 Gedanken, mit denen du alles gelassener siehst (mit Worksheet)

Lesezeit 11 min
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by Ulrike Bossmann

Stell dir vor, es ist mal wieder einer dieser Tage, an denen du einfach nur genervt bist – vom alltäglichen Wahnsinn und noch mehr von anderen Menschen. An denen du wegen eigentlich unnötigen Kleinigkeiten im Handumdrehen auf 180 bist. Und dir ein bisschen mehr Gelassenheit wahrlich gut tun würde. Du fragst dich, wie das geht? Keine leichte Frage. Aber eine, auf die ich viele Antworten habe.