Keine Lust mehr auf
"muss halt" und "so lala"?
Ich zeige dir, wie du dein Leben so gestaltest, dass du es liebst!
Wobei brauchst du gerade Hilfe?
Ich muss besser mit Stress umgehen
Lerne die 6 Schlüssel zur wirksamen Stressbewältigung kennen, mit denen meine Klienten ihre Gelassenheit wiedergefunden haben.
Ich will besser auf mich achten
Verleihe deiner Selbstfürsorge Flügel und mach aus einem "Ich sollte oder müsste mich wirklich mehr um mich kümmern" ein "Ich mach das jetzt!"
Ich möchte glücklicher und zufriedener sein
Du willst nicht länger nur von Zufriedenheit träumen? Mach das Quiz und find heraus, wie du dein Leben glücklicher und erfüllter gestaltest.
Spiegel-Bestseller
People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und vergessen dabei sich selbst. In meinem neuen Buch zeige ich dir, wie du ohne schlechtes Gewissen Grenzen ziehst und Konflikte austrägst, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dich dabei!
Hallo, ich bin Ulrike.
Ich bin promovierte Psychologin, Systemische Therapeutin und Coach für Positive Psychologie. Auf soulsweet.de zeige ich dir, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst.
Zum Beispiel, in dem du lernst, Stress gesund zu bewältigen, wie du deine Widerstandskraft (Resilienz) stärkst, besser auf dich achtest und mit Hilfe der wissenschaftlichen Methoden der Positiven Psychologie glücklicher lebst.
Aus meiner 15-jährigen Arbeit mit Menschen weiß ich, dass es in einem vollgepackten Alltag, in dem wir alle anderen mehr im Blick haben als uns und in einer Zeit, in der es um “höher, weiter, schneller” geht, nicht so leicht ist, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Durch meine Kurse, Produkte, eine wunderbare community und einen Blog mit psychologisch fundierten Artikeln statte ich dich mit dem nötigen Know-how aus, damit auch du entspannter, gelassener und mit mehr Freude durch dein Leben gehen kannst.
Das Motto bei soulsweet: Create your bright side of life!
Durch meine Kurse, Produkte, eine wunderbare community und einen Blog mit psychologisch fundierten Artikeln statte ich dich mit dem nötigen Know-how aus, damit auch du entspannter, gelassener und mit mehr Freude durch dein Leben gehen kannst.
Mein Motto bei soulsweet: Create your bright side of life!
Hallo, ich bin Ulrike.
Ich bin promovierte Psychologin, Systemische Therapeutin und Coach für Positive Psychologie. Ich zeige dir auf soulsweet.de, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst.
Zum Beispiel, in dem du lernst, Stress gesund zu bewältigen, wie du deine Widerstandskraft (Resilienz) stärkst, besser auf dich achtest und mit Hilfe der wissenschaftlichen Methoden der Positiven Psychologie glücklicher lebst.
Aus meiner 15-jährigen Arbeit mit Menschen weiß ich, dass es in einem vollgepackten Alltag, in dem wir alle anderen mehr im Blick haben als uns und in einer Zeit, in der es um “höher, weiter, schneller” geht, nicht so leicht ist, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
KEIN BLOG WIE JEDER ANDERE
Psychologisches Know-How für die Hosentasche
Mein Blog ist dein Tor in eine Welt voller effektiver psychologischer Tipps und Tricks für dein schönstes Leben. Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Strategien, kostenfreie Mini-Trainings und knackige Impulse. Garantiert ohne unverständliches Fachgebrabbel, dafür mit alltagsnahen Beispielen, persönlichen Geschichten und Anregungen, die du in keinem Buch findest. Natürlich immer mit der nötigen Portion Lockerheit und Humor, damit das Schmökern dich nicht nur schlauer, sondern dir auch jede Menge Spaß macht.
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Arbeite mit Ulrike
Ausgerüstet mit all meiner Expertise, Coaching-Erfahrung und phänomenalen Cheerleading-Skills (ich feuer dich an, als würd’s um die Weltmeisterschaft gehen!) legen wir gemeinsam den Grundstein für ein Leben, das du jetzt gern lebst und auf das du später gern zurückschaust. Denn es geht nicht darum, wie dein Leben von außen aussieht. Die Frage ist, wie es sich von innen anfühlt.
Meine Angebote
Von “Wie geht das?” zu “Ich hab den Dreh raus!”
The Happiness Academy
Das Online-Coaching-Programm, das dich in deine Kraft bringt: Nutze die Erkenntnisse und Methoden der Positiven Psychologie, um aufzublühen und dir ein Leben zu gestalten, das dich voll und ganz zufrieden macht.
Die Stresspiloten
Verabschiede dich von Stress und Hektik und hol dir mit diesem von den Krankenkassen zertifizierten Online-Kurs deine Gelassenheit und Unbeschwertheit zurück.
Workbook "Glücklichsein ist keine Glückssache"
Tauch mit diesem Lese- und Arbeitsbuch in die Welt der Positiven Psychologie ein und leg das Fundament für dein erfülltes Leben. Erfahre, wie du mit Hilfe der 5 Glückssäulen dein Glückslevel langfristig verbesserst und komm mit Übungen, Aufgaben und Challenges ins Tun.
soulbox
Hol dir mein einzigartiges Selbstcoaching-Paket nach Hause, werde zur Selfcare-Queen und lerne, endlich gut zu dir zu sein, mehr Zeit für dich zu finden und stärker auf deine Bedürfnisse zu hören.
“
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